• Pokličite podporo 18961835558

Vsakdo potrebuje udobno okolje, da lahko uživa v življenju.

Ste obtičali z neudobnim stolom v službi ali doma?Ni vse izgubljeno.Če ne vržete stola skozi okno, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bistveno izboljšate svoje udobje in to hitro.

Tukaj je 5 praktičnih nasvetov, kako vsak neudoben stol spremeniti v veliko bolj ergonomskega in udobnega za sedenje.

Prepričajte se, da je vaš stol nastavljen na ustrezno višino

Primerna višina pisarniškega stola

Pravilna višina vašega pisarniškega stola je, če sta vaši nogi ravno na tleh, kolena pa pokrčena pod kotom 90 stopinj.V tem položaju naj bodo kolena poravnana ali rahlo pod boki.

Ne podcenjujte negativnih učinkov nepravilno nameščenega pisarniškega stola.

Ko je stol previsok, bodo vaša stopala bingljala s tal, kar bo povzročilo otrplost, nelagodje in slabo cirkulacijo v zadnjem delu stegen.

Ko je vaš stol prenizek, se poveča pritisk na vaš hrbet, saj se vaši kolčni sklepi upognejo, da ostanejo kolena nad boki.To lahko povzroči bolečine v hrbtu.

Uporabite spodnjo tabelo, da enostavno najdete idealno višino sedeža stola glede na vašo višino (v čevljih ali cm).Višina sedeža se meri od tal do vrha sedežnih blazin:

Vaša višina (čevlji)

Idealna višina stola (palci)

Vaša višina (cm)

Idealna višina stola (cm)

4'11"

15,9 palcev

149 cm

40,2 cm

5'0″

16,2 palca

151,5 cm

5'1″

16,4 palca

154 cm

41,5 cm

5'2″

16,7 palcev

156,5 cm

42,2 cm

5'3″

17 palcev

159 cm

42,9 cm

5'4"

17,2 palca

161,5 cm

43,6 cm

5'5″

17,5 palcev

164 cm

44,2 cm

5'6″

17,8 palcev

166,5 cm

44,9 cm

5'7″

18 palcev

169 cm

45,6 cm

5'8″

18,3 palca

171,5 cm

46,3 cm

5'9″

18,6 palcev

174 cm

46,9 cm

5'10”

18,9 palcev

176,5 cm

47,6 cm

5'11"

19,1 palca

179 cm

48,3 cm

6'0″

19,4 palca

181,5 cm

49 cm

6'1″

19,7 palcev

184 cm

49,6 cm

6'2″

19,9 palcev

186,5 cm

50,3 cm

6'3"

20,2 palca

189 cm

51 cm

6'4"

20,5 palcev

191,5 cm

51,7 cm

6'5"

20,7 palcev

194 cm

52,3 cm

6'6″

21 palcev

196,5 cm

53 cm

6'7″

21,3 palca

199 cm

53,7 cm

6'8"

21,6 palca

201,5 cm

54,4 cm

6'9″

21,8 palca

204 cm

55 cm

6'10”

22,1 palca

206,5 cm

55,7 cm

6'11"

22,4 palca

209 cm

56,4 cm

7'0″

22,6 palca

211,5 cm

57,1 cm

7'1″

22,9 palca

214 cm

57,7 cm

7'2″

23,2 palca

216,5 cm

58,4 cm


Čas objave: 10. nov. 2021